Terapeuta integrativa Regina Pocay aborda temas importantes como ansiedade e relacionamentos e ensina técnicas simples de respiração para ter uma vida mais saudável e equilibrada
A terapeuta integrativa, psicopedagoga e educadora comportamental Regina Pocay apresenta, no dia 25 de julho, em Cancun, no México, a palestra “E se a solução estiver debaixo do seu nariz?”, em que fala sobre como o simples fato de respirar de forma consciente é eficaz para combater o estresse e a ansiedade e ter uma vida mais saudável e equilibrada.
A palestra faz parte da turnê lançada no início de julho com o objetivo de compartilhar com cada vez mais pessoas os benefícios da respiração consciente e, principalmente, como esse recurso – que todos possuem e que é gratuito – pode ser usado.
Em Cancun, Regina participará do Fórum Internacional de Mulheres, evento exclusivo do GCSM Mulher, vertente feminina do Grupo Innsbruck e que é focado em conteúdo e pesquisas para mulheres em cargos de liderança, tanto no Brasil quanto no mundo.
O evento, comandado por Tathiana Hardt Souto Turbian, CEO do Grupo Innsbruck e presidente do GCSM Mulher, é 100% voltado para o público feminino e tem a missão de aumentar de forma expressiva o empoderamento das mulheres. Para isso, além da palestra de Regina, as participantes terão uma ampla programação com foco em negócios e networking, com apresentação de outras palestrantes, painéis e atividades especiais.
“Decidi realizar a turnê ‘E se a solução estiver debaixo do seu nariz?’ porque cada vez mais vejo que as pessoas precisam se acalmar e tenho plena convicção de que a respiração consciente é a chave para esse equilíbrio. E fiquei muito feliz em receber o convite da Tathiana para integrar esse grupo incrível de mulheres e compartilhar essas técnicas”, diz Regina.
Ela destaca que a respiração consciente é uma solução eficaz para problemas como ansiedade, falta de foco e questões familiares, entre outras situações e que o conhecimento sobre o tema propicia um ambiente de crescimento pessoal e profissional.
“Este evento em Cancun será uma oportunidade única para as participantes explorarem o poder transformador da respiração consciente e fortalecerem suas redes de apoio e crescimento mútuo”, finaliza.
Realize: A Jornada
A palestra “E se a solução estiver debaixo do seu nariz?” integra o projeto “Realize: A Jornada”, comandado por Regina que é, também, a idealizadora do método Realize, um processo de desenvolvimento pessoal e equilíbrio emocional.
Além de palestras, o projeto conta com uma comunidade de respirantes, que recebem semanalmente dicas e insights sobre saúde, bem estar e, claro, respiração consciente.
Sobre Regina Pocay:
Regina Pocay é psicopedagoga e educadora comportamental especialista em respiração consciente pelo Instituto de Renascimento de São Paulo – Katz, practitioner em Programação Neurolinguística pela SBPNL de São Paulo e Educadora parental pela PDA-Brasil. Idealizadora do método REALIZE – processo de desenvolvimento pessoal e equilíbrio emocional -, há mais de 20 anos trabalha com pessoas, através de atendimentos individuais e em grupo.
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